Goodbye Hypervigilance: Healing Adoptee Worry
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Beschreibung
"Goodbye Hypervigilance: Healing Adoptee Worry" von Laura Foote beschäftigt sich mit den psychologischen Herausforderungen, denen viele Adoptierte gegenüberstehen, insbesondere dem Gefühl der ständigen Wachsamkeit und Sorge. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die emotionalen und mentalen Kämpfe von adoptierten Personen, die oft durch Unsicherheiten und das Bedürfnis nach Zugehörigkeit geprägt sind. Foote teilt persönliche Geschichten und therapeutische Ansätze, um den Lesern zu helfen, diese Hypervigilanz zu verstehen und Wege zur Heilung zu finden. Dabei werden sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch praktische Übungen vorgestellt, die Adoptierte dabei unterstützen sollen, ein erfüllteres und weniger angstgeprägtes Leben zu führen.
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