Ketogene Ernährung für Einsteiger | Das Keto Kochbuch: 111 leckere Keto Rezepte für die Ketogene Diät inkl. 14- Tages-Diätplan | Ihr Ketogenes Kochbuch für Fleisch, Gemüse sowie vegane Gerichte
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Beschreibung
"Ketogene Ernährung für Einsteiger | Das Keto Kochbuch" von Lifestyle, My Keto ist ein umfassender Leitfaden für alle, die in die ketogene Diät einsteigen möchten. Das Buch bietet 111 abwechslungsreiche und schmackhafte Keto-Rezepte, die sowohl Fleischliebhaber als auch Vegetarier und Veganer ansprechen. Neben den Rezepten enthält das Buch einen 14-Tage-Diätplan, der den Lesern hilft, ihre Ernährungsumstellung strukturiert zu beginnen. Die Rezepte sind darauf ausgelegt, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, um effektiv Fett zu verbrennen und gleichzeitig Energielevel hoch zu halten. Das Buch erklärt die Grundlagen der ketogenen Ernährung und bietet praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag.
Produktdetails
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![Vegetarische Küche für fleischlose Tage / Dr. Oetker. [Red. Carola Reich. Fotos: Thomas Diercks ...]](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/cd/30/c7/1729769888_730776308536.jpg "Vegetarische Küche für fleischlose Tage / Dr. Oetker. [Red. Carola Reich. Fotos: Thomas Diercks ...]")
