In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
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Beschreibung
"In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness" ist ein Buch von Peter A. Levine, nicht Gabor Maté. In diesem Werk untersucht Levine, wie der menschliche Körper auf traumatische Erlebnisse reagiert und wie er die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu heilen. Durch eine Kombination aus wissenschaftlicher Forschung, Fallstudien und persönlichen Erfahrungen erklärt Levine, dass Trauma nicht nur im Geist existiert, sondern tief im Körper verankert ist. Er beschreibt Mechanismen der Selbstregulation und natürliche Heilungsprozesse des Körpers und bietet praktische Ansätze zur Traumabewältigung an. Das Buch betont die Bedeutung des körperlichen Bewusstseins und der somatischen Erfahrung bei der Wiederherstellung von Wohlbefinden und innerem Gleichgewicht.
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