Meditation, m. Audio-CD
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Meditation" von Lorraine Turner ist ein umfassender Leitfaden zur Praxis der Meditation, begleitet von einer Audio-CD, die den Leser bei seinen ersten Schritten unterstützt. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen der Meditation und erklärt deren Vorteile für Körper und Geist. Turner beschreibt verschiedene Meditationsmethoden und -techniken, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die beiliegende Audio-CD enthält geführte Meditationen, die es dem Leser erleichtern sollen, sich zu entspannen und eine regelmäßige Meditationspraxis zu entwickeln. Durch praktische Übungen und Tipps hilft das Buch dabei, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren und so Stress abzubauen sowie innere Ruhe zu finden.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
