How to Raise an Intuitive Eater: Raising the Next Generation With Food and Body Confidence
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Beschreibung
"How to Raise an Intuitive Eater: Raising the Next Generation With Food and Body Confidence" von Sumner Brooks bietet Eltern und Erziehungsberechtigten einen Leitfaden, wie sie ihre Kinder dabei unterstützen können, eine gesunde Beziehung zu Essen und ihrem Körper zu entwickeln. Das Buch basiert auf den Prinzipien des intuitiven Essens, das darauf abzielt, auf die eigenen Hunger- und Sättigungssignale zu hören und sich ohne Schuldgefühle oder Zwänge zu ernähren. Brooks gibt praktische Tipps zur Förderung von Selbstbewusstsein und positiver Körperwahrnehmung bei Kindern. Sie behandelt auch Themen wie den Umgang mit gesellschaftlichem Druck in Bezug auf Diäten und Körperbilder sowie Strategien zur Schaffung eines unterstützenden Umfelds für eine gesunde Ernährungsweise.
Produktdetails
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