Your Body is Your Brain: Leverage Your Somatic Intelligence to Find Purpose, Build Resilience, Deepen Relationships and Lead More Powerfully
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Beschreibung
"Your Body is Your Brain" von Amanda Blake untersucht die enge Verbindung zwischen Körper und Geist und wie diese Beziehung genutzt werden kann, um persönliches Wachstum und effektive Führung zu fördern. Das Buch stellt das Konzept der somatischen Intelligenz vor, das darauf abzielt, durch ein besseres Verständnis der körperlichen Empfindungen und Reaktionen tiefere Einsichten in unsere Emotionen und unser Verhalten zu gewinnen. Blake argumentiert, dass wir durch die Integration von Körperbewusstsein in unser tägliches Leben nicht nur unsere Resilienz stärken, sondern auch klarere Lebensziele definieren, stärkere Beziehungen aufbauen und authentischer führen können. Mit praktischen Übungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet das Buch Werkzeuge zur Verbesserung des eigenen Wohlbefindens und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials.
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