Marathon: From Start to Finish
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9780713668445
Verlag:
Seitenzahl:
192
Auflage:
-
Erschienen:
2004-09-20
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Beschreibung
Marathon: From Start to Finish
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"Marathon: From Start to Finish" von Sam Murphy ist ein umfassender Leitfaden für Läufer, die sich auf einen Marathon vorbereiten möchten. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne, praktische Ratschläge und Motivationsstrategien für Läufer aller Erfahrungsstufen. Es behandelt Themen wie richtige Ernährung, Verletzungsprävention und mentale Vorbereitung. Murphy teilt auch inspirierende Geschichten von Marathonläufern und gibt Einblicke in die psychologischen Herausforderungen eines Langstreckenlaufs. Insgesamt dient das Buch als wertvolle Ressource für alle, die den Traum haben, einen Marathon erfolgreich zu absolvieren.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
192
Erschienen:
2004-09-20
Sprache:
Englisch
EAN:
9780713668445
ISBN:
9780713668445
Verlag:
Gewicht:
581 g
Auflage:
-
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