Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day
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Beschreibung
"Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day" von Anne Katherine ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung und dem Setzen gesunder Grenzen im täglichen Leben beschäftigt. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Strategien, um persönliche Grenzen zu erkennen, festzulegen und zu wahren. Katherine erklärt, wie gesunde Grenzen helfen können, Beziehungen zu verbessern, Stress zu reduzieren und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Sie thematisiert verschiedene Arten von Grenzen – emotional, physisch und digital – und gibt Beispiele aus dem Alltag sowie Übungen zur Selbstreflexion. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihr Leben selbstbestimmter und erfüllter zu gestalten.
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