Breath: The New Science of a Lost Art
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Kurzinformation
inkl. MwSt. Versandinformationen
Lieferzeit 1-3 Werktage
Lieferzeit 1-3 Werktage
Beschreibung
"Breath: The New Science of a Lost Art" von James Nestor untersucht die fundamentale Bedeutung der Atmung für die menschliche Gesundheit und das Wohlbefinden. Nestor kombiniert wissenschaftliche Forschung, historische Perspektiven und persönliche Experimente, um aufzuzeigen, wie moderne Atemgewohnheiten oft ungesund sind und zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen können. Er beleuchtet Techniken und Praktiken aus verschiedenen Kulturen und Epochen, die eine bewusste Atmung fördern. Durch Interviews mit Experten und Selbstversuche zeigt er auf, wie richtige Atemtechniken die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, Stress reduzieren und Krankheiten vorbeugen können. Das Buch plädiert dafür, das verlorene Wissen über die Kunst des Atmens wiederzuerlangen und in den Alltag zu integrieren.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
Über den Autor
- Hardcover -
- Erschienen 1997
- Vier Flamingos
- perfect
- 208 Seiten
- Erschienen 2014
- Knaur MensSana HC
- Hardcover
- 156 Seiten
- Erschienen 2008
- Chalice
- Hardcover
- 272 Seiten
- Erschienen 2022
- Harper
- Taschenbuch
- 384 Seiten
- Erschienen 2015
- Piatkus
- Hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2022
- Wiley-Blackwell
- Taschenbuch
- 304 Seiten
- Erschienen 2021
- Griffin
- Hardcover
- 288 Seiten
- Erschienen 2008
- Wiley-Blackwell