
Playing With Movement: How to Explore the Many Dimensions of Physical Health and Performance
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Beschreibung
"Playing With Movement: How to Explore the Many Dimensions of Physical Health and Performance" von Todd Hargrove ist ein Buch, das sich mit einem ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit beschäftigt. Hargrove, ein erfahrener Feldenkrais-Praktiker und Rolfing-Therapeut, betont die Bedeutung von spielerischem Erkunden und Experimentieren mit Bewegung, um sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern. Das Buch untersucht verschiedene Dimensionen der Bewegung, darunter Mobilität, Stabilität, Koordination und Kraft. Hargrove argumentiert, dass traditionelle Trainingsmethoden oft zu starr sind und dass ein flexiblerer Ansatz effektiver sein kann. Er ermutigt die Leser dazu, Bewegungen zu entdecken, die Spaß machen und ansprechend sind, um so Motivation und langfristiges Engagement zu fördern. Hargrove integriert wissenschaftliche Erkenntnisse aus den Bereichen Neurowissenschaften und Biomechanik und bietet praktische Übungen sowie theoretische Einblicke an. Sein Ziel ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen sie ihre eigenen Bewegungsfähigkeiten verbessern können – sei es im Alltag oder im sportlichen Kontext.
Produktdetails

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Über den Autor
- Kartoniert
- 238 Seiten
- Erschienen 2015
- Ellert & Richter
- Hardcover
- 253 Seiten
- Erschienen 2009
- Borgmann Media
- Kartoniert
- 128 Seiten
- Erschienen 2008
- Vincentz Network
- Kartoniert
- 83 Seiten
- Erschienen 2007
- Verlag an der Ruhr
- hardcover
- 544 Seiten
- Erschienen 2013
- Human Kinetics
- Kartoniert
- 680 Seiten
- Erschienen 2018
- Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG
- Kartoniert
- 288 Seiten
- Erschienen 2012
- Springer
- Kartoniert
- 211 Seiten
- Erschienen 2020
- W. Kohlhammer GmbH
- paperback
- 192 Seiten
- Erschienen 2008
- USP Publishing
- Kartoniert
- 359 Seiten
- Erschienen 2019
- Hogrefe AG
- Kartoniert
- 504 Seiten
- Erschienen 2022
- Limpert
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2013
- Verlag an der Ruhr
- Geheftet
- 200 Seiten
- Erschienen 2011
- Vincentz Network
- hardcover
- 251 Seiten
- Erschienen 2001
- Springer