Thinking Body, Dancing Mind: Taosports for Extraordinary Performance in Athletics, Business, and Life

"Thinking Body, Dancing Mind: Taosports for Extraordinary Performance in Athletics, Business, and Life" von Jerry Lynch ist ein inspirierendes Handbuch für den Erfolg. Es kombiniert östliche Philosophie und westliche Sportpsychologie und bietet eine Reihe von Übungen und Anleitungen zur Verbesserung der Leistung in verschiedenen Lebensbereichen. Das Buch zeigt auf, wie man durch Achtsamkeit, Meditation und positive Affirmationen Stress abbauen, das Selbstbewusstsein stärken und sowohl physische als auch mentale Hindernisse überwinden kann. Es liefert praktische Strategien für mentale Klarheit, emotionale Kontrolle und spirituelle Erleuchtung - alles Schlüsselkomponenten für Spitzenleistungen in Sport, Geschäftswelt und im Leben allgemein.