The Metabolism Reset Diet: Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally
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Beschreibung
In "The Metabolism Reset Diet: Repair Your Liver, Stop Storing Fat, and Lose Weight Naturally", erklärt Dr. Alan Christianson den Zusammenhang zwischen der Gesundheit unserer Leber und unserer Fähigkeit, Gewicht zu verlieren. Er argumentiert, dass eine belastete Leber die Fettverbrennung behindert und stattdessen zur Fettlagerung führt. Das Buch bietet einen detaillierten Vier-Wochen-Plan zur Wiederherstellung der Lebergesundheit, einschließlich Ernährungsrichtlinien, Rezepten und Übungen. Durch das Zurücksetzen des Stoffwechsels und die Reparatur der Leber können Leser laut Dr. Christianson auf natürliche Weise Gewicht verlieren und ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
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