Über 200 Tipps und Tricks für die beste unperfekte Mama der Welt Durchwachte Nächte, Windelschlachten, Blähungen und die Schwiegereltern vor der Tür … Viele Frauen, die zum ersten Mal Mutter werden, sind geschafft vom neuen Leben mit...

Schluss mit Reizdarm-Beschwerden – genussvoll essen dank Airfryer! Leiden Sie unter Reizdarm und den ständigen Begleitern wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Verdauungsproblemen? Wünschen Sie sich eine Ernährung, die Ihren Darm beruhigt,...

"Backvergnügen wie noch nie" von Christian Teubner ist ein umfassendes Backbuch, das sich an Hobbybäcker und Profis gleichermaßen richtet. Es bietet eine breite Palette von Rezepten für verschiedene Arten von Gebäck, Kuchen, Torten und...

Das umfassende Praxisbuch für die bekannteste Selbstcoaching-Methode der Welt! The Work of Byron Katie ist eine der bekanntesten und effektivsten Methoden, sein Leben zu verändern. Mit ihr kann man sich von Stress aller Art befreien,...

„Wellness“ von Petra Regelin ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Wohlbefinden und ganzheitliche Gesundheit beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene Wellness-Praktiken und -Techniken, die darauf...

"Backen für Weihnachten. Sonderleistung Kochen" von Regine Stroner ist ein inspirierendes Backbuch, das sich auf die festliche Weihnachtszeit konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten, die sowohl traditionelle als auch moderne...

"Unser Kätzchen: Neue Tierratgeber" von Brigitte Eilert-Overbeck ist ein praktischer Leitfaden für Katzenbesitzer, insbesondere solche, die zum ersten Mal ein Kätzchen in ihr Zuhause aufnehmen. Das Buch bietet umfassende Informationen...

Vegetarische Rezepte für die ganze Familie! Alles vegetarisch – der Megatrend prägt immer mehr Familien! Alle sitzen fröhlich am Esstisch, und plötzlich sagen die Kleinen: „Wir mögen keine Tiere essen!“ Tatsächlich sind immer mehr Kinder...

Wir alle kennen es: Gedanken, die sich im Kreis drehen, Grübeleien, ständige Alltagssorgen. Wenn wir gar nicht mehr abschalten können, wird es Zeit, die freundlichen Kräfte des Bewusstseins zu nutzen. Hierbei hilft der innere Erwachsene....

Mehr Muskeln, besser leben! Unsere Muskeln: Sie verschwinden nicht über Nacht. Sie gehen leise. Jeden Tag ein bisschen. Wenn wir nichts dagegen tun, wird das mit den Jahren zum echten Problem – für unsere Gesundheit, unsere...

Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch mentales Training erst ihre Lebensfreude...

Deine Gefühle wollen dich nicht blockieren, sie sind dein Kompass für innere Stabilität! Fühlst du dich manchmal genervt, ausgelaugt oder von deinen Gefühlen gebremst? So geht es nicht nur dir – viele Menschen erleben diese Form von...