"The Fast Metabolism Diet: Eat More Food and Lose More Weight" von Haylie Pomroy ist ein Ernährungsratgeber, der verspricht, den Stoffwechsel zu beschleunigen und dadurch Gewichtsverlust zu fördern. Das Buch stellt einen 28-Tage-Plan...

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • The game-changing author of The 4-Hour Workweek teaches you how to reach your peak physical potential with minimum effort. “A practical crash course in how to reinvent yourself.”—Kevin Kelly, Wired Is it...

"Mamaleh Knows Best" von Marjorie Ingall ist ein humorvolles und informatives Buch, das die Erziehungsstrategien jüdischer Mütter untersucht. Ingall kombiniert persönliche Anekdoten mit historischen und kulturellen Einblicken, um zu...

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An empathetic and wise book that will guide you on a journey toward a deeper understanding of self.”—Nedra Glover Tawwab, LCSW, New York Times bestselling author of Set Boundaries, Find Peace A radically...

"Resilient: How to Grow an Unshakable Core of Calm, Strength, and Happiness" von Rick Hanson, mit Beiträgen von Forrest Hanson, ist ein Selbsthilfebuch, das sich darauf konzentriert, innere Stärke und Resilienz zu entwickeln. Das Buch...

"Making Great Relationships: Simple Practices for Solving Conflicts, Building Connection, and Fostering Love" von Rick Hanson PhD ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man gesunde und erfüllende zwischenmenschliche...

Naturopathic physician Michael T. Murray guides readers through the often complex, conflicting information regarding nutritional supplements. Each chapter profiles major vitamins, minerals, essential fatty acids, nutrients, and glandular...

"The Keto Reset Diet: Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever" von Brad Kearns und Mark Sisson ist ein Ratgeber, der sich auf die ketogene Ernährung konzentriert. Das Buch bietet einen umfassenden Leitfaden, wie man den...

"Wired to Eat" von Robb Wolf ist ein Buch, das sich mit der individuellen Anpassung der Ernährung zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beschäftigt. Wolf argumentiert, dass traditionelle Diäten oft...

"DASH for Weight Loss: An Easy-to-Follow Plan for Losing Weight, Increasing Energy, and Lowering Blood Pressure" von Jennifer Koslo ist ein umfassender Leitfaden zur DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Das Buch bietet...

The New York Times bestselling author of The 4-Hour Body shows readers how to live more and work less, now with more than 100 pages of new, cutting-edge content. Ever wonder, “How can I work smarter and not harder?” Forget the old...

"ILLUS ENCY OF JAZZ 132" von Crown ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das die reiche Geschichte und Entwicklung des Jazz beleuchtet. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über die verschiedenen Epochen des Jazz, beginnend mit...