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"Schmerzfrei durch Yoga: Von Kopf bis Fuß" von Hedwig Gupta ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, mithilfe von Yogaübungen häufige körperliche Beschwerden zu lindern. Das Buch bietet eine umfassende Sammlung von gezielten...

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"Der kleine Rücken-Coach" von Tim Bumb ist ein praktischer Ratgeber, der sich auf die Linderung und Prävention von Rückenschmerzen konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Übungen und Tipps, um Beschwerden wie Kreuzschmerzen,...