Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss auch die Ernährung individuell angepasst werden....

"Täglich Wein: Gesünder leben mit Wein und mediterraner Ernährung" von Nicolai Worm ist ein Buch, das die gesundheitlichen Vorteile des moderaten Weinkonsums in Kombination mit der mediterranen Ernährung beleuchtet. Der Autor, ein...

Wir haben die Sonne aus unserem Leben verbannt. Büroarbeit, neonbeleuchtete Fitnesscenter, lange Autofahrten und Sonnencremes mit hohem Lichtschutzfaktor geben den Vitamin-D-bildenden Strahlen auf der Haut keine Chance. Freiwillig nehmen...

Die "LOGI-Methode" von Nicolai Worm ist ein Ernährungsratgeber, der sich auf eine kohlenhydratreduzierte und eiweißreiche Ernährung konzentriert. LOGI steht für "Low Glycemic and Insulinemic", was bedeutet, dass die Methode darauf...

In der neuesten Auflage seines provokanten Kultbuchs "Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller!" beleuchtet Dr. Nicolai Worm, Ernährungsspezialist und Erfinder der LOGI-Methode, die Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung für den...

"Menschenstopfleber: Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber" von Dr. Nicolai Worm beschäftigt sich mit der weit verbreiteten, aber oft unterschätzten Krankheit der Fettleber. Dr. Worm erklärt, wie unsere moderne Lebensweise und...

"Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber: Leberfasten nach Dr. Worm" von Nicolai Worm ist ein Ratgeber, der sich mit der Problematik der Fettleber auseinandersetzt und eine strukturierte Methode zur Verbesserung der Lebergesundheit vorstellt....

Fettleber auf dem Vormarsch! Eine Fettleber bekommt man nur durch zu viel Alkohol? Weit gefehlt! Überernährung, zu viele Kohlenhydraten und zu wenig Bewegung sind die Ursache. Fatal - denn Typ-2-Diabetes, Nieren- und Knochenerkrankungen...

Fettleber auf dem Vormarsch! Eine Fettleber bekommt man durch zu hohen Alkoholkonsum? Weit gefehlt! Inzwischen ist bekannt, dass weniger der Alkohol das Problem ist, sondern vielmehr Überernährung und eine zu hohe Zufuhr von...

"Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen" von Nicolai Worm bietet eine flexible Herangehensweise an kohlenhydratarme Ernährung. Das Buch enthält 60 abwechslungsreiche Rezepte, die in verschiedene...

Das Buch "Außen schlank - innen fett" von Nicolai Worm befasst sich mit dem Phänomen des versteckten Bauchfetts, auch bekannt als viszerales Fett, das selbst bei äußerlich schlanken Menschen ein Gesundheitsrisiko darstellen kann. Nicolai...

"Täglich Wein. Gesünder leben mit Wein und mediterraner Ernährung" von Nicolai Worm ist ein Buch, das die gesundheitlichen Vorteile des moderaten Weinkonsums in Kombination mit der mediterranen Ernährung beleuchtet. Der Autor erklärt,...