Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen
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Beschreibung
"Flexi-Carb – Das Kochbuch: Mit 60 Rezepten in verschiedenen Kohlenhydratstufen" von Nicolai Worm bietet eine flexible Herangehensweise an kohlenhydratarme Ernährung. Das Buch enthält 60 abwechslungsreiche Rezepte, die in verschiedene Kohlenhydratstufen unterteilt sind, sodass Leser ihre Mahlzeiten entsprechend ihrer individuellen Ernährungsziele und -bedürfnisse anpassen können. Neben den Rezepten bietet das Buch auch Hintergrundinformationen zur Flexi-Carb-Methode, Tipps zur Umsetzung im Alltag und Ratschläge zur Auswahl der richtigen Zutaten. Ziel ist es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu fördern, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.
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