Kraftvoll und entspannt durchs JahrWünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die Kraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit helfen Ihnen ausgewählte Übungen gezielt...

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken...

Das Buch "Medical Yoga: Anatomisch richtig üben" von Christiane Wolff ist ein umfassender Leitfaden für alle, die sich für Yoga und seine gesundheitlichen Vorteile interessieren. Es bietet detaillierte Anleitungen und Illustrationen zu...

Das Jahr über voller Kraft, Geschmeidigkeit und Gelassenheit sein - wenn Sie auf dem Rhythmus der Jahreszeiten achten und dazu abgestimmte Yogaübungen praktizieren, finden Sie Ihre innere Mitte wieder und Ihr Körper strahlt Energie und...

Chakra-Energie: So aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen Die besten Übungen aus Yoga, Pilates, Tai Chi

"YogaPilates" von Christiane Wolff ist ein Buch, das die Prinzipien und Übungen von Yoga und Pilates kombiniert, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Es bietet eine umfassende Einführung in beide Disziplinen und zeigt, wie deren...

Das Buch "Cardio-Pilates" von Christiane Wolff ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Es kombiniert das Beste aus Pilates und Cardio-Training, um ein effektives Ganzkörpertraining zu...