Auf dem heilenden Weg zu sich selbst. Wollen Sie Yoga zu Hause üben, sind aber unsicher, welche der vielen Haltungen die richtigen für Sie sind? Medical Yoga zeigt Ihnen, wie Sie zu einer wohltuenden Yoga-Praxis finden, sich vor...

"YogaPilates" von Christiane Wolff ist ein Buch, das die Prinzipien und Übungen von Yoga und Pilates kombiniert, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Es bietet eine umfassende Einführung in beide Disziplinen und zeigt, wie deren...

Das Buch "Cardio-Pilates" von Christiane Wolff ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre körperliche Fitness verbessern möchten. Es kombiniert das Beste aus Pilates und Cardio-Training, um ein effektives Ganzkörpertraining zu...

"Rot ist die Farbe der Sehnsucht: Kurze Geschichten" von Christiane Wolff ist eine Sammlung von Erzählungen, die sich mit den vielfältigen Facetten menschlicher Sehnsüchte und Emotionen auseinandersetzen. Die Geschichten beleuchten...

"Medical Yoga: Anatomisch richtig üben" von Eva Hager-Forstenlechner ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die anatomisch korrekte Ausführung von Yoga-Übungen konzentriert. Das Buch verbindet traditionelle Yoga-Techniken mit...

Das Buch "Der 5-Schritte-Plan zur individuellen Karrieregestaltung" von Christiane Wolff bietet einen praktischen Leitfaden für Menschen, die ihre berufliche Laufbahn aktiv gestalten möchten. Es konzentriert sich darauf, innere Klarheit...

Kraftvoll und entspannt durchs JahrWünschen Sie sich das auch - das ganze Jahr über Gelassenheit und Lebensfreude? Dann nutzen Sie die Kraft des Yoga im Rhythmus der Natur. Passend zur Jahreszeit helfen Ihnen ausgewählte Übungen gezielt...

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken...

"Chakra-Energie: So aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen" von Christiane Wolff ist ein Ratgeber, der sich mit der Aktivierung und Harmonisierung der sieben Chakren des menschlichen Körpers beschäftigt. Das Buch kombiniert Techniken aus...