Abnehmen ab 50 von Westenhöfer, Joachim

Mit steigendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Wir bewegen uns meist weniger und so schrumpft die Muskelmaße und steigt der Körperfettanteil an. Der Schlüssel zum gesunden Gewicht heißt Veränderung des Lebensstils: des...

„Ernährungspsychologie: Eine Einführung“ von Joachim Westenhöfer bietet einen umfassenden Überblick über die psychologischen Aspekte der Ernährung. Das Buch untersucht, wie psychologische Faktoren das Essverhalten beeinflussen und welche...

"Ernährungspsychologie: Eine Einführung" von Joachim Westenhöfer bietet einen umfassenden Überblick über die psychologischen Aspekte der Ernährung. Das Buch untersucht, wie psychologische Faktoren das Essverhalten beeinflussen und welche...

"Abnehmen ab 50: Sanftes Schlankheitsprogramm für alle nicht mehr ganz Jungen" von Joachim Westenhöfer ist ein hilfreicher Ratgeber, der speziell auf die Bedürfnisse von Menschen über 50 zugeschnitten ist. Das Buch bietet praktische...