Hier erleben Sie das revolutionäre Trainingsprogramm der Weltklassespieler mit 81 innovativen Übungstechniken auf DVD. Anhand eines 12-Wochen-Programms können Tennisspieler hier gezielt ihre Fitness und Technik verbessern. Alle Übungen...

Begleitend zu seinen Core Performance-Büchern hat Mark Verstegen eine DVD-Reihe entwickelt, mit der jedermann ganz einfach zu Hause vor dem Fernseher oder dem PC trainieren kann. Verstegens bewährte Methoden, die heute im Spitzensport...

"Das Core Programm: Der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan" von Pete Williams ist ein Buch, das sich auf die Stärkung der Körpermitte konzentriert. Es bietet einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung der körperlichen Fitness...

"Core Performance Golf" von Mark Verstegen ist ein umfassendes Trainings- und Ernährungsprogramm, das speziell für Golfer entwickelt wurde, um ihre Leistung auf dem Golfplatz zu optimieren. Das Buch konzentriert sich auf die Verbesserung...

"Core Performance: Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist" von Mark Verstegen ist ein umfassendes Fitnessbuch, das sich auf die Entwicklung der Kernmuskulatur als Grundlage für ganzheitliche körperliche...

"Core Performance" von Mark Verstegen ist ein Fitness- und Gesundheitsbuch, das sich auf die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit durch ein ganzheitliches Trainingsprogramm konzentriert. Verstegen, ein renommierter...