Core Performance Golf: Das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogramm für den Erfolg auf dem Golfplatz
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Beschreibung
"Core Performance Golf: Das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogramm für den Erfolg auf dem Golfplatz" von Mark Verstegen ist ein umfassendes Handbuch, das darauf abzielt, Golfspieler dabei zu unterstützen, ihre Leistung auf dem Platz zu verbessern. Es bietet detaillierte Trainingspläne und Ernährungsratschläge, die speziell auf die Anforderungen des Golfsports abgestimmt sind. Der Autor nutzt seine Expertise als Sporttrainer und Fitnessguru, um Techniken und Strategien zu vermitteln, die sowohl die körperliche Fitness als auch die geistige Konzentration verbessern können. Das Buch beinhaltet auch spezifische Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärke sowie Tipps zur Prävention von Verletzungen. Es ist eine wertvolle Ressource für jeden ernsthaften Golfspieler, der seine Leistung auf dem Platz steigern möchte.
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