Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt...

"Psychotherapie für Dummies" von Adrian Urban ist ein umfassender Leitfaden, der Laien einen verständlichen Einblick in die Welt der Psychotherapie bietet. Das Buch erklärt die Grundlagen verschiedener psychotherapeutischer Ansätze,...

Wie behalte ich den Prüfungsstoff? Wie kann ich mir meine vielen Passwörter und PINs merken? Und wie behalte ich die vielen Details bei einem großen Projekt im Auge? Es ist gar nicht schwer, das Gedächtnis auf Hochleistung zu trimmen und...

"Liebe mit Anhang: Wenn der Partner Kinder hat" von Adrian Urban ist ein hilfreicher Ratgeber für Menschen, die in einer Beziehung mit einem Partner sind, der bereits Kinder aus einer früheren Beziehung hat. Das Buch bietet praktische...

"Burn-out für Dummies: Jede Krise ist auch eine Chance" von Adrian Urban ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Burnout auseinandersetzt und Wege aufzeigt, wie Betroffene mit dieser Herausforderung umgehen können. Das Buch erklärt...

"Psychotherapie für Dummies" von Adrian Urban ist ein umfassender Leitfaden, der die Grundlagen und verschiedenen Ansätze der Psychotherapie auf leicht verständliche Weise erklärt. Das Buch richtet sich sowohl an Laien als auch an...