Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee. Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend. Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie...

What is meditation? What do people hope to get from practicing it and what do they really get? How can the effects of meditation be explained? And what are the best approaches to researching the psychology of meditation so we can...