Die Vollwertküche feiert ihr Comeback! Ähnlich wie ihre Verwandten Rohkost und Vegan hat sie ihr verstaubtes Öko-Körner-Image längst hinter sich gelassen und kommt frisch, modern und extrem lecker daher! Das Besondere oder besser: ihre...

Im Rennen um den beliebtesten Food-Trend schlägt die Mannschaft der Blätter, Früchte, Knollen, Wurzeln, Nüsse und Körner das Team der Fleischliga um Längen - Sieger in der Gunst der gesundheitsbewussten Genießer ist und bleibt die...

Aktuelle Neueröffnung: Die Pizzeria & Pinseria "A Casa" macht dem Italiener ums Eck jetzt gehörig Konkurrenz. Knusprig, verführerisch und frischgebacken kommen die hausgemachten Pizzen und trendigen Pinsen hier aus dem Rohr, rund um die...

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen, zwischen Job, Familie, Freunden und Hobby? Wer einen Mixer, Früchte, Gemüse, Salat und Nüsse hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer jetzt...

"Natural Basics" von Martina Kittler ist ein informatives und praktisches Handbuch, das sich auf natürliche und gesunde Ernährung konzentriert. Es stellt eine Vielzahl von Rezepten vor, die aus einfachen und natürlichen Zutaten bestehen....

Supervielseitig, ultragesund und unglaublich trendy: Avocados sind die It-Frucht der Superfoodies. Ihre Vitamine halten fit, ihre buttrige Konsistenz macht Lust auf kreative Küche, und ihr mildes Aroma bietet Fleisch, Fisch und Gemüse...

Grünes Gemüse von Kittler, Martina

"Lunch im Glas: Goodbye Kantine, hello Fitfood" von Martina Kittler ist ein praktischer Küchenratgeber, der sich auf die Zubereitung gesunder und abwechslungsreicher Mahlzeiten zum Mitnehmen konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl...

Der Feierabend naht, aber noch keine Ahnung, was Sie kochen wollen? Vegan soll es sein, und schnell muss es gehen, soviel steht fest! Und bitte kein unnötiger Stress beim Einkauf und kein kompliziertes Werkeln in der Küche! Das ist zum...

Schnell, schneller, veggie: raffinierte Alltagsrezepte für EiligeOje, jetzt ist es schon wieder so spät und ich weiß gar nicht, was ich heute kochen soll! Kennen Sie das auch? Die Zeit rennt Ihnen davon, und dabei möchten Sie für Ihre...

Wie heißt das Fast-Food der neuen Generation? One Pot Meals! Sie sind die genialste Erfindung der Blitzküche. Ob Reis, Quinoa, Kartoffeln, Kürbis, Linsen, Kichererbsen oder Nudeln - alle Zutaten landen hier einfach in einem Topf und...

"Low Carb vegetarisch: Gemüsesatte Schlankmacher" ist ein Ratgeber, der den Leser in die Welt der Low-Carb, vegetarischen Ernährung einführt. Geschrieben von Martina Kittler, bietet das Buch eine Vielzahl von leckeren und gesunden...