Jeder Zweite von uns hat Rückenprobleme, der eine mehr, der andere weniger. Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem Körper und besonders Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun. Der Autor ist Mitbegründer der...

Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu viel, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogramm kann hier schon Wunder...

Die Konföderation der deutschen Rückenschulen hat 2006 Leitlinien für die Neue Rückenschule verabschiedet. Das Manual stellt die Ziele und Inhalte ausführlich, praxisbezogen und verknüpft mit theoretischem Hintergrundwissen dar. Neu im...

Das "Praxisbuch Herzgruppe" von Peter Reuß ist ein umfassender Leitfaden für die Organisation und Durchführung von Herzgruppen, die speziell auf Menschen mit Herzerkrankungen ausgerichtet sind. Das Buch bietet praxisnahe Informationen zu...

Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken. (gesundes leben) 1994 S. Unbekannt ROWOHLT Taschenbuch,

Hans-Dieter Kempf, Frank Schmelcher, Jürgen Fischer und Hans Steiner (Mitwirkende), Die Rückenschule, Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken, 19. Auflage, September 2003, ISBN 3499197936, Reihe: rororo Sachbuch Gesundes...

"Die Sitzschule: Das Programm für Alltag und Beruf" von Hans-Dieter Kempf ist ein Ratgeber, der sich mit der Optimierung des Sitzens im Alltag und Berufsleben beschäftigt. In diesem Buch wird detailliert erklärt, wie man durch richtiges...

Das Buch bietet Therapeuten und Übungsleitern theoretische und praktische Grundlagen zur Durchführung einer Rückenschule. Es beinhaltet nicht nur präventive, sondern auch sekundäre (rehabilitative) und tertiäre (langfristige, bei...

Schon lange hat sich der Fitnessball sowohl als körperschonendes, sanftes Sportgerät wie auch als Möbel für aktives Sitzen etabliert. Er kostet wenig und lässt sich universell einsetzen. Im Fitnesscenter, im Verein, am Arbeitsplatz oder...

Rororo Orig.-Ausg. 2003 160 S. : Ill. , 23 cm kart. Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl.,

"Funktionelles Training mit Hand- und Kleingeräten: Das Praxisbuch" von Hans-Dieter Kempf bietet eine umfassende Anleitung für effektives funktionelles Training unter Einsatz von kleinen Fitnessgeräten. Das Buch richtet sich sowohl an...

"Die Neue Rückenschule: Das Praxisbuch" von Steffi Nodop bietet einen umfassenden Leitfaden zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um die Gesundheit des...