Bücher über das Laufen gibt es so viele wie Jogger im Stadtpark. Aber keiner dieser Ratgeber beantwortet die wirklich entscheidenden Fragen: Sind Läufer die besseren Liebhaber und wenn ja, warum? Kann man Cellulite weglaufen? Wie laufe...

"Marathon unter 4h in 6 Monaten" von Martin Grüning bietet eine umfassende Anleitung für Läufer, die das Ziel haben, einen Marathon in weniger als vier Stunden zu absolvieren. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch an...

"So schaffen Sie jedes Laufziel!" von Martin Grüning bietet eine umfassende Sammlung von Trainingsplänen, die sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet sind. Das Buch stützt sich auf die Expertise von RUNNER'S...