"Running Until You're 100: For Runners in Their 40s, 50s, 60s and 70s" von Jeff Galloway ist ein Leitfaden für ältere Läufer, die ihre Laufkarriere verlängern und bis ins hohe Alter fit bleiben möchten. Der Autor, ein erfahrener...

Jeff Galloways einzigartiges neues Trainingsprogramm ermöglicht es jedem Läufer, sich richtig auf einen Marathon vorzubereiten. Sein Erfolgsrezept sind Gehpausen zwischen den Trainingseinheiten. Dieses Konzept hat bereits Tausenden von...

Allen, die bald schon einen Halbmarathon laufen möchten, zeigt Jeff Galloway in diesem Buch, wie sie sich gut vorbereiten, Spaß am Training haben und schließlich glücklich über die eigene Leistung die Ziellinie überqueren können. Der...

Author of the bestseller The Run-Walk-Run Method, Jeff Galloway now offers an expansive, state-of-the-art book on the importance of proper nutrition for runners.Jeff's trademarked Run-Walk-Run method has helped hundreds of thousands of...

Der bekannte amerikanische Langstreckenläufer Jeff Galloway ist Verfechter der in Expertenkreisen verbreiteten Meinung, dass es nicht unbedingt vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In...

Jeff Galloway ist Kolumnist für die Runner's World und offizieller Trainingsberater für runDisney. Mit diesem topaktuellen Buch bietet er nun zusammen mit seiner Frau ein Programm speziell für Frauen zur immer populärer werdenden...

"Die Run Walk Run Methode: Jeder kann laufen" von Jeff Galloway ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die das Laufen in ihr Leben integrieren möchten, unabhängig von ihrem Fitnesslevel. Galloway, ein ehemaliger...

This is the book that will take any woman, at any fitness level, into the running lifestyle. Jeff Galloway, a US Olympian in 1972, has helped over 150,000 people make this journey while reducing or eliminating aches, pains, and injuries...

You don't have to wonder anymore what to do each day! This book will organize your running life, telling you what to run (with other optional exercises) throughout the year to prepare for the goal of your choice - even if you want to be...

Running Until You're 100 is the must-have guide that will keep runners fit as they age and help them run for life. Using Jeff Galloway's proven Run Walk Run® method, this book offers step-by-step programs for runners in their 40s, 50s,...

ENJOY RUNNING MORE THAN EVER. BECOME A RUNNER WITHOUT BEGINNER'S ACHES AND PAINS. GAIN CONTROL OVER HOW YOU FEEL WHEN RUNNING. ACTIVATE THE EXECUTIVE BRAIN THROUGH THIS SMART WAY TO TRAINJeff's quest for the injury-free marathon training...

Learn from Jeff's 50 years of experienceGet all your answersOver 98% success rate for runnersTHE BOOKThis book has the direct answers to the most frequently asked questions about training for and running a marathon. Author Jeff Galloway...