For any runner considering training for a half marathon, author Jeff Galloway can help them prepare to train, enjoy training, and cross the finish line strong.In this book, the author outlines for each runner how to select a realistic...

Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige...