"Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Frauen" von Julian Galinski ist ein Fitnessbuch, das sich speziell an Frauen richtet, die ohne den Einsatz von Fitnessgeräten trainieren möchten. Das Buch bietet einen strukturierten...

"Fit ohne Geräte: Die 90-Tage-Challenge für Männer" von Julian Galinski ist ein Fitnessbuch, das sich auf körperliches Training ohne den Einsatz von Geräten konzentriert. Das Buch bietet einen umfassenden 90-Tage-Plan, der speziell für...

"The 90-Day Bodyweight Challenge for Men" von Julian Galinski ist ein Fitnesshandbuch, das Männern dabei hilft, innerhalb von 90 Tagen einen fitteren und gesünderen Körper zu erreichen. Es enthält detaillierte Trainingspläne und Übungen,...