Mit Intervall-Fasten schlanker, gesünder und fitter. Durch Essenspausen zum gesunden Wohlfühlgewicht Kurzzeitfasten hilft beim Abnehmen und die häufigsten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen, zu lindern und zu heilen. Das Plus:...

Farbenprächtige Gewürze, duftende Kräuter, dazu das vibrierende Flair eines Basars: Die kulinarischen Genüsse aus dem Vorderen Orient inspirieren alle Sinne. Der Appetit wächst schon beim Einkaufen: Safran und Pistazien, getrocknete...

Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht ins Dunkel zu bringen, hat die Wissenschaftsautorin Anna...

Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden...

Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis...

Frauen nähern sich ihrer Spiritualität unterschiedlich, je nach Persönlichkeit und Charakter. Dennoch hat sich im Lauf der Jahrtausende eine allgemeine Form weiblicher Spiritualität entwickelt. Sie entstand aus Naturbeobachtungen und ist...

"Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen" von Anna Cavelius ist ein Ratgeber, der sich mit präventiven Maßnahmen zur Krebsvermeidung beschäftigt. Das Buch basiert auf der Idee, dass unsere modernen...

"Die 4 Kräfte der Selbstheilung: Wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen" von Anna Cavelius ist ein Buch, das sich mit den natürlichen Heilungsprozessen des menschlichen Körpers beschäftigt. Cavelius...

"Kluge Frauen & ihre Katzen" von Anna Cavelius ist ein unterhaltsames Buch, das die besondere Beziehung zwischen bemerkenswerten Frauen und ihren Katzen beleuchtet. In einer Sammlung von Geschichten und Anekdoten wird gezeigt, wie diese...

"Zucker - Der heimliche Killer" von Anna Cavelius beleuchtet die gesundheitlichen Gefahren, die mit einem hohen Zuckerkonsum verbunden sind. Das Buch erklärt, wie Zucker nicht nur zu körperlichen Erkrankungen wie Diabetes und...

"Die Hormonformel: Wie Frauen wirklich abnehmen" von Anna Cavelius ist ein Ratgeber, der sich mit dem Einfluss von Hormonen auf das Körpergewicht und den Stoffwechsel von Frauen beschäftigt. Das Buch erklärt, wie hormonelle...

"Artgerechte Ernährung – Das Kochbuch: Die besten Rezepte gegen Krankheiten und Beschwerden, die Ärzte ratlos machen" von Anna Cavelius bietet eine Sammlung von Rezepten, die auf der Idee basieren, dass viele moderne Krankheiten durch...