Wie Kinder zur Stille finden - Meditative Spiele und Übungen gegen Anspannung und Nervosität
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Beschreibung
Wie Kinder zur Stille finden. Kreatives Gleichgewicht für Ihr Kind. Wie man für Kinder eine angenehme Atmosphäre schafft. Stilleübungen für die Sinne und die Selbstwahrnehmung. Alles kindgerecht: Atemübungen, Autogenes Training, Tiefenentspannung und Yoga. Übungen zum Hören, Riechen und Schmecken. Durch Ausmal-Übungen zu Stille und Konzentration. Kinder sind zunehmend steigenden Erwartungen und Belastungen ausgesetzt. Die Folge sind Angst- und Wutgefühle schon im Kindergarten und Nervosität und Hyperaktivität im zarten Schulalter. Wenn Kinder mit Ihrer Umwelt nicht mehr fertig werden, können sie durch Meditationstechniken, Autogenes Training und kreative Arbeit zu Ruhe und Stille geführt werden. Wie dies verantwortungsvolle Eltern kindgerecht machen, weiß dieser kompetente Ratgeber.
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