Training und Ernährung für Frauen: Muskelaufbau, Fettabbau, Hormone, weibliche Triade, Pille

Die Polizei steht als Arbeitgeber bereits seit einigen Jahren in direkter Konkurrenz zur freien Wirtschaft. Die Tatsache, dass in den meisten Bundesländern das Abitur eine Zugangsvoraussetzung ist, verengt den Kreis möglicher...

"Biohacking für Bodybuilder, Fitness- und Kraftsportler: Ernährung, Training und Lifestyle" von Frank-Holger Acker ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise steigern wollen. Das...

"Hybridathlet: Die Symbiose aus Kraft- und Ausdauertraining" von Frank-Holger Acker ist ein umfassender Leitfaden für Sportler, die sowohl ihre Kraft als auch ihre Ausdauer verbessern möchten. Das Buch beleuchtet die Vorteile der...

Die Kriminalität durch ältere Menschen wurde in der Vergangenheit bisher nur wenig beachtet. Angesichts historisch einzigartiger demographischer Veränderungen, auf die Deutschland zusteuert, gewann das Phänomen Alterskriminalität in den...

Seit Januar 2020 ist die sechste (erweiterte) Auflage erhältlich, die noch einmal um gewünschte Inhalte ergänzt wurde. Das vorliegende Buch richtet sich an sporttreibende Menschen, die daran interessiert sind, ihren Körperfettanteil...