Das Buch "Wohlfühlgewicht: Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst" von Dr. Mareike Awe bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Erreichung des persönlichen Wohlfühlgewichts ohne strikte Diäten. Dr....

„Bin raus: aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben“ von Felix Klemme ist ein inspirierendes Buch, das sich mit dem Thema der Selbstfindung und des bewussten Lebenswandels beschäftigt. Der Autor, ein bekannter...

Festliche Stimmung mit 35 köstlichen Rezepten für Plätzchen und Pralinen – ganz ohne Weizenmehl, weißen Zucker, Ei und Laktose. Stefanie Reeb, die Erfinderin von wellcuisine, präsentiert nicht nur ein Weihnachtsbackbuch. Sie beschreibt...

Malen mit der Seele und für die Seele. Das Anti-Stress-Ausmalen von der Trendsetterin Emma Farrarons, jetzt als praktisches Ausmal-Tagebuch mit Kalendarium und Motiven zu mehr Achtsamkeit.

"Die Intervall-Woche: Arbeitest du noch oder lebst du schon?" von Silvia Sperling beschäftigt sich mit der Balance zwischen Arbeit und Privatleben und stellt traditionelle Arbeitsrhythmen infrage. Das Buch ermutigt Leser, ihre eigene...

"Happiness: Mein spiritueller Weg" von Dr. Bernhard Kleinschmidt ist ein Buch, das sich mit der Suche nach innerem Glück und Erfüllung beschäftigt. Der Autor teilt seine persönliche Reise und Erfahrungen auf dem Weg zu einem erfüllteren...

"Natürlich abnehmen: Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen" von Felix Klemme ist ein Ratgeber, der sich mit den psychologischen und emotionalen Aspekten des Essverhaltens...

"Ich bin dann mal still: Meine Suche nach der Ruhe in mir" von Horst Lichter ist ein autobiografisches Buch, in dem der bekannte Fernsehkoch und Entertainer über seine persönliche Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit berichtet. Nach...

Gesund zu essen hat nichts mit aufwendigen Rezepten zu tun. Gesund essen kann jeder. Die erfolgreiche YouTuberin, Fitness- und Ernährungs-Expertin Anne Kissner gibt in ihrem ersten Kochbuch „BodyFood" ihre besten und gelingsicheren...

"Chakra-Yoga: Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung" von Wanda Badwal ist ein Ratgeber, der sich auf die Praxis des Yoga in Verbindung mit den sieben Hauptchakren des Körpers konzentriert. Das...

"Strala Yoga: Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit" von Judith Elze ist ein Ratgeber, der sich auf die Praxis von Strala Yoga konzentriert. Strala Yoga, entwickelt von Tara Stiles, ist eine Form des Yoga, die fließende...

"Die Begegnung: Eine Geschichte über den Weg zum selbstbestimmten Leben" von Jochen Schweizer ist ein inspirierendes Buch, das die fiktive Geschichte eines Mannes namens Jonas erzählt. Jonas steckt in einer Lebenskrise und fühlt sich...