Ich bin dann mal still: Meine Suche nach der Ruhe in mir
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Beschreibung
"Ich bin dann mal still: Meine Suche nach der Ruhe in mir" von Horst Lichter ist ein autobiografisches Buch, in dem der bekannte Fernsehkoch und Entertainer über seine persönliche Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit berichtet. Nach Jahren im Rampenlicht und einem hektischen Lebensstil erkennt Lichter die Notwendigkeit, innezuhalten und sich auf das Wesentliche zu besinnen. Er beschreibt seine Erfahrungen mit Meditation, Achtsamkeit und der Suche nach einem ausgeglichenen Leben. Dabei teilt er humorvolle Anekdoten und tiefgründige Erkenntnisse, die ihn auf seinem Weg begleitet haben. Das Buch bietet Einblicke in Lichters Bemühungen, Stress abzubauen und eine neue Lebensqualität zu finden, während es gleichzeitig Leser dazu inspiriert, ihre eigene innere Ruhe zu entdecken.
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