Overcoming Overwhelmed: Don’t Crack Under the Pressure
Kurzinformation
Sprache:
Englisch
ISBN:
9798986868219
Verlag:
Seitenzahl:
264
Auflage:
-
Erschienen:
2022-11-09
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Beschreibung
Overcoming Overwhelmed: Don’t Crack Under the Pressure
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"Overcoming Overwhelmed: Don’t Crack Under the Pressure" von Erik Lawson ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang mit Stress und Überforderung im modernen Leben beschäftigt. Der Autor bietet praktische Strategien und Techniken, um den Druck des Alltags zu bewältigen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Lawson beleuchtet die Ursachen von Überforderung und gibt Tipps zur Priorisierung von Aufgaben, zum effektiven Zeitmanagement und zur Selbstfürsorge. Durch persönliche Anekdoten und leicht umsetzbare Ratschläge ermutigt das Buch die Leser, ihre mentale Gesundheit zu stärken und Resilienz aufzubauen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
264
Erschienen:
2022-11-09
Sprache:
Englisch
EAN:
9798986868219
ISBN:
9798986868219
Verlag:
Gewicht:
399 g
Auflage:
-
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