Dinner With Dr. Reese: 100 Recipes Without the Poor Four Foods
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Beschreibung
"Dinner With Dr. Reese: 100 Recipes Without the Poor Four Foods" von Dr. Kevin W. Reese ist ein Kochbuch, das sich auf gesunde Ernährung konzentriert, indem es vier häufig als ungesund angesehene Lebensmittelgruppen vermeidet. Diese "Poor Four Foods" sind in der Regel raffinierter Zucker, verarbeitete Lebensmittel, tierische Produkte und glutenhaltige Getreide. Das Buch bietet eine Sammlung von 100 Rezepten, die darauf abzielen, den Leser zu einer gesundheitsbewussteren Lebensweise zu inspirieren und dabei köstliche und nahrhafte Mahlzeiten anzubieten. Dr. Reese kombiniert seine Expertise in der Ernährungswissenschaft mit praktischen Tipps zur Zubereitung von Mahlzeiten, die sowohl schmackhaft als auch einfach zuzubereiten sind. Jedes Rezept wird durch Nährwertinformationen ergänzt und oft durch persönliche Anekdoten oder Ratschläge des Autors bereichert. Das Buch richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern möchten, sei es aus gesundheitlichen Gründen oder einfach aus dem Wunsch heraus, neue kulinarische Horizonte zu erkunden.
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