Régime IG bas, 100 recettes végétariennes: Petits déjeuners – Déjeuners – Dîners – Desserts (Régimes IG bas)
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Beschreibung
Das Buch "Régime IG bas, 100 recettes végétariennes: Petits déjeuners – Déjeuners – Dîners – Desserts" von Rupense Biler bietet eine Sammlung von 100 vegetarischen Rezepten, die sich an der Idee eines niedrigen glykämischen Indexes (IG) orientieren. Es ist in vier Hauptkapitel unterteilt: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Desserts. Jedes Kapitel enthält eine Vielzahl von kreativen und gesunden Rezepten, die darauf abzielen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und somit zur Gesundheit und zum Wohlbefinden beizutragen. Das Buch richtet sich an Menschen, die ihre Ernährung umstellen möchten, ohne auf Genuss zu verzichten. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und bieten eine bunte Auswahl an Gerichten für jeden Geschmack.
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