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I’m an Overthinker: Wie du mit kleinen Veränderungen mit dem Overthinking aufhörst und im Hier und Jetzt lebst/ Positive Gedanken fördern/ Praktische ... denken/ Selbstreflexion/ Mehr Selbstliebe

Name: I’m an Overthinker: Wie du mit kleinen Veränderungen mit dem Overthinking aufhörst und im Hier und Jetzt lebst/ Positive Gedanken fördern/ Praktische ... denken/ Selbstreflexion/ Mehr Selbstliebe
Price: 25.28 EUR
Availability: InStock
Author: Sterling, Sophie
ISBN: 9798396228764

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Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9798396228764

Verlag:

Independently published

Seitenzahl:

140

Auflage:

Erschienen:

2023-05-22

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Beschreibung

I’m an Overthinker: Wie du mit kleinen Veränderungen mit dem Overthinking aufhörst und im Hier und Jetzt lebst/ Positive Gedanken fördern/ Praktische ... denken/ Selbstreflexion/ Mehr Selbstliebe

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

In "I’m an Overthinker" von Sophie Sterling wird der Leser durch praktische Ratschläge und Techniken geführt, um das ständige Grübeln zu überwinden und ein bewussteres Leben im Hier und Jetzt zu führen. Das Buch bietet einfache, aber effektive Strategien zur Förderung positiver Gedanken und zur Verringerung von Selbstzweifeln. Durch Selbstreflexion und die Entwicklung von mehr Selbstliebe lernen die Leser, ihre Denkmuster zu erkennen und schrittweise zu verändern. Sterling kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Anekdoten, um einen zugänglichen Leitfaden für alle zu schaffen, die unter übermäßigem Nachdenken leiden.