Malbuch für Erwachsene - Achtsamkeit erleben in nur 5 Minuten. Im kleinen Format zum Mitnehmen, Malen und Entspannen.
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Beschreibung
Finde Deine innere Ruhe – Jederzeit und Überall! Dein Alltag ist hektisch und stressig, die To-do-Listen endlos, und die Zeit für Dich selbst knapp bemessen. Oft hetzt Du von einer Verpflichtung zur nächsten und findest kaum Zeit, um wirklich abzuschalten. Stell Dir vor, Du könntest in nur wenigen Minuten Deinen Geist beruhigen, Stress abbauen und neue Energie tanken – und das, wo immer Du bist. Unser Ausmalbuch für Erwachsene im handlichen Taschenbuchformat bietet genau diese Möglichkeit. Mit beruhigenden floralen Mustern und inspirierenden Sprüchen, die Achtsamkeit fördern, ist es Dein perfekter Begleiter für kurze, erholsame Pausen. Die klaren, einfachen Motive sind in kurzer Zeit ausgemalt und bieten Dir sofortige Zufriedenheit und Entspannung. Das kompakte Format passt in jede Tasche und lässt sich überallhin mitnehmen – ob ins Büro, in den Park oder auf Reisen. Es ist ideal für kurze Auszeiten und hilft Dir, im Moment anzukommen und Stress abzubauen. Das Ausmalen bringt Dich zur Ruhe, fördert Deine Achtsamkeit und schenkt Dir neue Energie für den restlichen Tag. Gönn Dir diese kleinen, aber wirkungsvollen Momente der Ruhe und Gelassenheit. Hol Dir Dein Exemplar und erlebe, wie einfach es sein kann, achtsam und entspannt zu bleiben – jederzeit und überall.
Produktdetails
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Über den Autor
- paperback
- 46 Seiten
- Erschienen 2020
- Independently published
- Gebunden
- 96 Seiten
- Erschienen 2015
- Knesebeck
- Kartoniert
- 96 Seiten
- Erschienen 2016
- Heyne Verlag
- Gebunden
- 32 Seiten
- Erschienen 2020
- cbj
- Geheftet
- 63 Seiten
- Erschienen 2012
- Trinity Verlag
- hardcover
- 48 Seiten
- Erschienen 2006
- Groh



