Manager – und wie ich garantiert (nicht) draufgehe - Eine Kurzanleitung: Ein Erfahrungsbericht über Leistung, Atmung, Krisen – und das Leben dazwischen von einem, der durch ist – und weiteratmet.
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Beschreibung
"Manager – und wie ich garantiert (nicht) draufgehe" von Kevin Michael Saylor ist ein Erfahrungsbericht, der sich mit den Herausforderungen und Belastungen des Managerlebens auseinandersetzt. Der Autor teilt seine persönlichen Erlebnisse und bietet Einblicke in die Stressfaktoren, denen Führungskräfte ausgesetzt sind. Gleichzeitig gibt er praktische Tipps, wie man diesen Druck bewältigen kann, ohne dabei die eigene Gesundheit zu gefährden. Saylor beleuchtet Themen wie Leistungsdruck, Atemtechniken zur Stressbewältigung und den Umgang mit Krisen. Dabei betont er die Bedeutung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge im hektischen Berufsalltag. Das Buch richtet sich an Manager und alle, die in anspruchsvollen beruflichen Situationen einen Ausgleich suchen, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
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