Cyberchoroby: Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie (KONTRASTY I KONTROWERSJE)

"Cyberchoroby: Jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie" von Manfred Spitzer ist ein alarmierendes Buch über die negativen Auswirkungen der digitalen Technologie auf die menschliche Gesundheit. Der Autor, ein renommierter Psychiater und Neurowissenschaftler, präsentiert zahlreiche Studien und Beweise, um seine These zu stützen, dass übermäßige Nutzung von Smartphones, Computern und sozialen Medien zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann. Diese reichen von körperlichen Beschwerden wie Nackenschmerzen bis hin zu psychischen Störungen wie Depressionen und Angstzuständen. Das Buch ist eine dringende Aufforderung zur Reflexion über unsere Abhängigkeit von digitalen Geräten und den Einfluss, den sie auf unser Wohlbefinden haben. Es bietet auch praktische Ratschläge für einen gesünderen Umgang mit Technologie.