Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado / The Fast Metabolism Diet Cookbook
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Beschreibung
"Las recetas de la dieta del metabolismo acelerado" von Haylie Pomroy ist ein Kochbuch, das als Ergänzung zu ihrem Bestseller "The Fast Metabolism Diet" dient. In diesem Buch präsentiert Pomroy über 200 Rezepte, die darauf abzielen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und somit Gewichtsverlust zu fördern. Die Gerichte sind in verschiedene Phasen unterteilt, die jeweils unterschiedliche Nährstoffschwerpunkte haben: Phase 1 konzentriert sich auf kohlenhydratreiche Lebensmittel, Phase 2 auf proteinreiche Kost und Phase 3 auf gesunde Fette. Das Buch bietet eine Vielzahl an Frühstücksideen, Hauptgerichten und Snacks, die alle darauf abzielen, den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und gleichzeitig den Stoffwechsel anzuregen. Zusätzlich gibt Pomroy praktische Tipps zur Zubereitung und Planung der Mahlzeiten sowie Ratschläge zur Anpassung der Diät an individuelle Bedürfnisse.
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