Potok. Psikhologija optimalnogo perezhivanija
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Beschreibung
„Potok. Psikhologija optimalnogo perezhivanija“ von Mihaly Csikszentmihalyi, im Deutschen bekannt als „Flow: Das Geheimnis des Glücks“, untersucht das Konzept des „Flow“-Zustands – ein Zustand völliger Vertiefung und Konzentration, in dem Menschen ihre besten Leistungen erbringen und gleichzeitig ein tiefes Gefühl der Zufriedenheit erleben. Csikszentmihalyi beschreibt die Bedingungen, unter denen dieser optimale Erlebniszustand erreicht werden kann, wie klare Ziele, sofortiges Feedback und das Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Fähigkeit. Er diskutiert die Auswirkungen von Flow auf verschiedene Lebensbereiche wie Arbeit, Freizeit und persönliche Beziehungen und bietet Einblicke, wie man mehr Flow-Erfahrungen in den Alltag integrieren kann, um ein erfüllteres Leben zu führen.
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