Total Aikido: The Master Course
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Beschreibung
"Total Aikido: The Master Course" von David Rubens ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Kampfkunst des Aikido befasst. Das Buch bietet einen tiefen Einblick in die Techniken und Prinzipien dieser japanischen Kampfkunst, die auf Harmonie und Selbstverteidigung basiert. Rubens legt besonderen Wert auf die Integration von Körper und Geist, um effektive Bewegungen zu erzielen. Er erklärt detailliert verschiedene Aikido-Techniken und -Formationen, ergänzt durch Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Darüber hinaus behandelt das Buch auch die philosophischen Hintergründe des Aikido und dessen Anwendung im täglichen Leben. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an fortgeschrittene Praktizierende, die ihre Fähigkeiten vertiefen möchten.
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