Das Biophilia-Training
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
399001160X
Verlag:
Seitenzahl:
189
Auflage:
-
Erschienen:
2016-04-23
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Beschreibung
Das Biophilia-Training
Fitnesscenter Wald
Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spu¿ren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren u¿ber bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald fu¿r Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natu¿rlichen Umgebung fu¿r den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat. von Arvay, Clemens G.;Beer, Mariya;
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
189
Erschienen:
2016-04-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783990011607
ISBN:
399001160X
Verlag:
Gewicht:
601 g
Auflage:
-
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