Waldbaden: Waldtherapie. Entspannung lernen. Achtsamkeit üben. Entschleunigung und Achtsamkeit im Wald. Shinrin Yoku – Baden in der Waldluft. Bäume ... durch die Heilkraft des Shinrin Yoku
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783959612401
Verlag:
Seitenzahl:
160
Auflage:
-
Erschienen:
2018-04-23
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Beschreibung
Waldbaden: Waldtherapie. Entspannung lernen. Achtsamkeit üben. Entschleunigung und Achtsamkeit im Wald. Shinrin Yoku – Baden in der Waldluft. Bäume ... durch die Heilkraft des Shinrin Yoku
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Waldbaden: Waldtherapie" von Ingolf Hatz ist ein Buch, das sich mit der Praxis des Shinrin Yoku oder "Baden in der Waldluft" befasst. Es beschreibt, wie Aufenthalte im Wald zur Entspannung, Achtsamkeit und Entschleunigung beitragen können. Das Buch erklärt die gesundheitlichen Vorteile des Waldbadens, darunter Stressabbau und Stärkung des Immunsystems, und bietet praktische Anleitungen für Leser, wie sie diese Form der Naturtherapie in ihren Alltag integrieren können. Durch gezielte Übungen und Achtsamkeitspraktiken wird gezeigt, wie man die Heilkraft der Natur nutzen kann, um Körper und Geist zu regenerieren.
Produktdetails
Einband:
hardcover
Seitenzahl:
160
Erschienen:
2018-04-23
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783959612401
ISBN:
9783959612401
Verlag:
Gewicht:
561 g
Auflage:
-
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