Glücksanleitung für den Alltag (Badewannenmeditationen)
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Beschreibung
Das Buch "Glücksanleitung für den Alltag (Badewannenmeditationen)" von Jörg Zittlau bietet praktische Ratschläge und Übungen, um mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im täglichen Leben zu finden. Der Autor nutzt das Bild der Badewanne als Metapher für einen Ort der Entspannung und Reflexion. Mit einer Mischung aus Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und philosophischen Gedanken lädt Zittlau die Leser ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Ziel ist es, durch einfache Methoden Stress abzubauen und eine positive Lebenseinstellung zu kultivieren. Das Buch richtet sich an Menschen, die im hektischen Alltag nach kleinen Inseln der Ruhe suchen.
Produktdetails
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