Kopf aus, Modus an - Overthinking stoppen, wenn das Gehirn nach Feierabend weiterarbeitet
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9783982590943
Verlag:
Seitenzahl:
170
Auflage:
-
Erschienen:
2026-05-11
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Beschreibung
Kopf aus, Modus an - Overthinking stoppen, wenn das Gehirn nach Feierabend weiterarbeitet
Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert
"Kopf aus, Modus an - Overthinking stoppen, wenn das Gehirn nach Feierabend weiterarbeitet" von Justus Lin ist ein Ratgeber, der sich mit dem Phänomen des Überdenkens (Overthinking) beschäftigt. Der Autor bietet praktische Tipps und Strategien, um den endlosen Gedankenkreislauf zu durchbrechen, der viele Menschen insbesondere nach Feierabend plagt. Lin erklärt die Ursachen und Auswirkungen von Overthinking und zeigt auf, wie man durch gezielte Techniken mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden kann. Das Buch richtet sich an Leserinnen und Leser, die lernen möchten, ihre Gedanken besser zu kontrollieren und so ihre Lebensqualität zu verbessern.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
170
Erschienen:
2026-05-11
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783982590943
ISBN:
9783982590943
Verlag:
Gewicht:
312 g
Auflage:
-
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