Frisk Rygg | Nie wieder Rückenschmerzen - Der Rücken-Ratgeber aus Norwegen: Schnelle Hilfe bei Rückenbeschwerden und Bandscheibenproblemen.
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Beschreibung
Das Buch "Frisk Rygg | Nie wieder Rückenschmerzen - Der Rücken-Ratgeber aus Norwegen" von Lennart Krohn-Hansen bietet praktische und effektive Lösungen für Menschen, die unter Rückenbeschwerden und Bandscheibenproblemen leiden. Es basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und der langjährigen Erfahrung des Autors als Physiotherapeut. Das Buch enthält eine Vielzahl von Übungen, Tipps und Ratschlägen, die den Lesern helfen sollen, ihre Schmerzen zu lindern und ihre körperliche Gesundheit zu verbessern. Dabei legt der Autor besonderen Wert auf Prävention und Selbsthilfe. Mit seinem einfachen und leicht verständlichen Ansatz ermöglicht das Buch den Lesern, ihre Beschwerden selbstständig zu behandeln und so ein schmerzfreies Leben zu führen.
Produktdetails
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![Bandscheibentraining : vorbeugende Hilfe für den Alltag bei Bandscheibenbeschwerden ; [mit praktischem Gesundheitsbegleiter].](https://d3k2uuz9r025mk.cloudfront.net/media/image/06/d4/28/1730208513_426374501282_200x200@2x.jpg "Bandscheibentraining : vorbeugende Hilfe für den Alltag bei Bandscheibenbeschwerden ; [mit praktischem Gesundheitsbegleiter].")