STOPP Übergewicht: Gewichtsregulation durch Konfliktlösung
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Beschreibung
"STOPP Übergewicht: Gewichtsregulation durch Konfliktlösung" von Rainer Körner ist ein Buch, das sich mit der Problematik des Übergewichts aus einer psychologischen Perspektive auseinandersetzt. Der Autor argumentiert, dass Übergewicht oft nicht nur durch ungesunde Ernährungsgewohnheiten oder mangelnde Bewegung verursacht wird, sondern auch tiefere emotionale und psychologische Konflikte eine Rolle spielen können. Körner bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsregulation an, indem er Methoden zur Konfliktlösung und Selbstreflexion vorstellt. Durch die Identifikation und Bearbeitung dieser inneren Konflikte sollen Leser in die Lage versetzt werden, nachhaltige Veränderungen in ihrem Lebensstil zu erreichen und ihr Gewicht langfristig zu regulieren. Das Buch kombiniert theoretische Einsichten mit praktischen Übungen und Fallbeispielen, um den Lesern konkrete Hilfestellungen auf ihrem Weg zu einem gesünderen Leben zu bieten.
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