STOPP Übergewicht: Gewichtsregulation durch Konfliktlösung
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Beschreibung
"STOPP Übergewicht: Gewichtsregulation durch Konfliktlösung" von Rainer Körner ist ein Buch, das sich mit den psychologischen und emotionalen Ursachen von Übergewicht auseinandersetzt. Körner vertritt die Ansicht, dass übermäßiges Gewicht oft nicht nur durch falsche Ernährung oder mangelnde Bewegung entsteht, sondern auch durch ungelöste innere Konflikte und Stress. Das Buch bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsregulation, indem es den Leser dazu anleitet, die tieferliegenden emotionalen Probleme zu identifizieren und zu lösen. Durch Selbstreflexion und gezielte Konfliktbewältigungsstrategien soll es dem Leser gelingen, ein gesünderes Verhältnis zum eigenen Körper zu entwickeln und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Dabei kombiniert Körner theoretisches Wissen mit praktischen Übungen zur persönlichen Weiterentwicklung.
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